Fit mit Musik

Seit über 20 Jahren treffen sich Sportbegeisterte jeden Montag, um sich in entspannter und lustiger Atmosphäre mit Musik durch die Halle zu bewegen.

Durch kleine Schrittkombinationen mobilisieren wir unsere Gelenke und verbessern die Koordination und unser Gleichgewicht. Das Herz pumpt ganz ordentlich und die Lachmuskeln kommen während des Trainings nie zu kurz.

 

Nach ca. 30 min runden wir unsere Trainingsstunde mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ab. Bälle, Physio Tube oder kleine Turngeräte können dabei zum Einsatz kommen. Wir haben immer viel Spaß und freuen uns, wenn du mal eine kostenlose Probestunde machen möchtest.